Или как всё-же это сделать
sitemap
Опрос
Все опросы

Ваше отношение к привычке

Никогда не курил(а)
Курю, и наслаждаюсь
Мечтаю бросить
Уже покончил(а) с этим

Результаты

О сайте sila-woli.ru

курение убивает
… его задача дать тебе возможность легко бросить курить. И сделать это как можно безболезненнее и проще. Основная часть всех рекомендаций будет основываться на моем личном опыте курильщика со стажем. Не без гордости замечу - успешном опыте навсегда бросить курение.
На станицах сайта не будет литературных текстов, которыми излишне изобилуют рекомендательные книги для желающих бросить курить.
Главной отличительной чертой при написании всех советов будет краткость и лаконичность изложения, потому что именно этого не хватает во многих руководствах по «антикурению». К примеру, я так и не осилил прочесть до конца ни одного подобного произведения, не хватало терпения читать множественные страницы в ожидании чудесного прозрения, которое никак не наступало. Но есть у меня знакомые, более усидчивые, как говорится: «от корки до корки» осваивающие толстые труды, жаль только что курят они, как и прежде.
Давай сразу договоримся, что чудес не бывает, и тебе придется все делать самому. Не стоит надеяться на чью-то помощь, и даже наоборот, ну вспомни сам: именно люди предложили тебе первую сигарету, а сейчас ты уже её раб.
Методика у нас будет пошаговая, и не быстрая. Сложных этапов будет два:
  • действительно захотеть бросить
  • и перестать курить
    Наверно многие с удивление сейчас скажут: «мы и так хотим» - мало, замечу я. Например мне, потребовалось почти полгода, чтобы осознать всю величину проблемы и её «гадкость». Но, в сравнении с оставшейся жизнью, это короткий промежуток времени, который стоит потратить на благо своего здоровья, и здоровья ваших близких.

    А теперь моё пошаговое руководство к действию:
    Первое: что я сделал, загалал желание за новогодним столом. Возможно это самый маленикий шаг, но он придаст вам уверенности в себе.
    Второе: поймите, никто не виноват в вашем пристрастии к табаку, и помощи ждать не стоит, пора брать брать быка за рога.
    Третье: оглянитесь вокруг, и вы увидите во что превращают себя курильщики, вы будете такими же, а оно того не стоит.
    Четвертое, очень полезное: маленикие хитрости, которые помогут продержатся первое время, и преодолеть соблазн.
    Пятое: выберите подходяший день, в который вы забудете про сигареты, а пока он не наступил, подумайте о третьем пункте, в нем вся сила.
    _______________________
    Более подробная информация, с описанием последовательности и обдуманности каждого шага в статье "Борьба с курением"