- Имя: (Новое) - Пароль (???):
ПОПУЛЯРНОЕ

    ОПРОС
    Ваше отношение к привычке


    НАЧАЛО
    Сила есть! Воля есть! Силы воли нет? Такого не бывает, всё дело в вашем желании, и пока вы по настоящему не захотите побороть эту гадость, никакие способы бросить курить вам не помогут. Задача сайта дать тебе возможность суметь расстаться с сигаретами. И сделать это как можно без болезненнее и проще, а что самое главное - навсегда. На станицах сайта не будет литературных текстов, которыми излишне изобилуют рекомендательные книги для желающих... ➤ подробнее

    Информация → Мотивация бросить курить
    Добавил: Alex | Дата: 20-03-2014, 20:17
    Всё ещё куришь не задумываясь, или уже приходят первые мысли, что ты в плену, и бросить курить может оказаться уже не по силам Тогда предлагаю тебе задуматься над этой проблемой, потому что, откладывая на потом её решение, будет только хуже.
    Всемирная организация здравоохранения признает принадлежность никотина к разряду наркотических средств, конечно же, не такого ярко выраженного как общепринятая отрава, но тем не менее вызывающего сильную психологическую привязанность. Мы привыкли её называть никотиновая зависимость.
    → ПРОСМОТРОВ - 14 775
    → КОММЕНТАРИЕВ - 0
    Информация → Методы борьбы с курением
    Добавил: Alex | Дата: 26-10-2013, 14:22
    Психологический подход:
    как бросить курить и навсегда побороть в себе дурную зависимость
    что тебе поможет, а что будет только мешать. Лёгкий, пошаговый способ

    Методы борьбы с курением
    Искреннее желание - залог успеха

    Методы борьбы с курением Если вы решили бросить курить, то как ни странно, самым сложным для вас будет по настоящему захотеть побороть привычку. Захотеть бросить сильнее, чем вас тянет курить, в этом залог успеха. И если вы ещё колеблетесь в своей решительности, значит начинать пока не стоит, сначала нужно немного поработать над собой.
    Но вот именно наши желания зачастую нам не подвластны, окружающий мир полон соблазна и дурного примера общества, того самого общества, которое когда то с легкостью протянуло вам первую сигарету, и сказало: "парень, это круто, теперь ты настоящий мачо". Чтобы стать тем самым настоящим (или настоящей), попробуй теперь бросить, вот это будет действительно круто! Хотя нет, пробовать как раз не надо, надо просто бросить, раз и навсегда.
    Думаю никто не будет спорить, что лучше всего человеку удаётся делать то, что он искренне хочет делать, и конечно же ничего хорошего не получится, из того, что делается "из-под палки". Это главное, убедите себя что ваше желание бросить курить сильнее табачной зависимости.
    Подробнее о том, как развить в себе искреннее желание бросить курить почитайте здесь.

    Важно правильно понимать в чем сложность

    Методы борьбы с курением Борьба с курением, это борьба с самим собой, и вроде бы делать ничего не нужно, а не так-то это просто, сложность заключается в психологической победе над своей зависимостью. Чтобы победить, надо знать своего внутреннего врага в лицо, знать всё коварство никотиновой зависимости и почему она так крепко затягивает вас в свои объятья, знать почему бросить курить трудно. Подробнее здесь.

    Зачем ты закурил, и теперь делаешь это постоянно

    Методы борьбы с курением Это было совсем легко, весёлая компания и желание не отставать от своих "преуспевших" сверстников, ведь никому не хочется быть белой вороной. Прошло совсем немного времени, и теперь ваша зависимость приобрела стойкий характер, и одновременно с этим в душе поселилась некоторая обида: почему теперь я не могу без этого, раньше-же мог, что изменилось? По сути - ничего, просто теперь вы стали курильщиком. Подробнее.

    Как сделать первый обдуманный шаг

    Методы борьбы с курением Как сделать этот первый самый важный шаг, очень просто: всё обдумать и выбрать тот день, когда ты наконец-то, после долгих лет бросишь курить, спланировать свои несколько следующих дней так, как будет описано ниже. Важно подойти к этому моменту очень серьезно, каким бы простым и наивным он не казался. Именно в нём залог успеха.
    Если окончательно решил, наберись настойчивости, перешагни через «не могу», и начни новую жизнь
    Подробнее.

    Что мешает бросить курить

    Методы борьбы с курениемСнимаем маску со своего врага - проблема последней сигареты.
    Думаешь главной сложностью бросить курить является твоя слабая натура перед мощным натиском долголетней, вредной привычке? Нет, главным твоим врагом будет последняя сигарета, которая не будет давать покоя, и лезть тебе в мозг лукаво нашептывая: "ну давай, самую-самую последнюю, и потом бросишь навсегда", именно эта сигарета не дает бросить курить миллиардам курильщиков на планете. Бойся её как огня, и гони прочь! Подробнее.
    → ПРОСМОТРОВ - 152 091
    → КОММЕНТАРИЕВ - 0
    Информация → Сайт бросающих курить
    Добавил: Alex | Дата: 25-12-2012, 12:49
    Сайт бросающих курить
    Привет любитель сигаретного дымка, раз уж ты попал сюда значит, эта пагубная привычка порядком достала тебя, очень разумно, что ж, давай бросать.
    И давай сразу договоримся, волшебных средств избавления от табачной зависимости не бывает, поэтому ты не найдешь ничего подобного ни здесь, ни где либо ещё, а если кто и пообещает тебе такое, просто не верь, легких способов бросить курение не бывает. Придется выполнить две основные задачи
    1. Хорошенько подготовится, закрепить в себе желание бросить, и создать окружающие тебя условия для необратимости твоего решения.
    2. Бросить курить, используя все хитрости снижающие тягу к никотину до полного освобождения от желания брать сигарету...
    → ПРОСМОТРОВ - 1 919
    → КОММЕНТАРИЕВ - 0
    Информация → Лечение никотиновой зависимости
    Добавил: Alex | Дата: 20-03-2014, 09:54
    Лечение никотиновой зависимостиЧто такое никотиновая зависимость, почему избавление от неё так осложнено? Давайте разбираться.
    Курение, как и любое ярко выраженное пристрастие, не несет в себе патологической зависимости, отказ от которой может привести к болевым, или другим плачевным последствиям. Это, прежде всего набор ощущений, которые курящий человек привык испытывать постоянно. Отсутствие этих ощущений может наносить настолько сильный психологический урон...
    → ПРОСМОТРОВ - 2 454
    → КОММЕНТАРИЕВ - 0
    Информация → Как побороть желание курить
    Добавил: Alex | Дата: 20-02-2014, 12:35
    Как побороть желание куритьэтот выбор необходимо сделать, если ты всерьез решился изменить свою жизнь.
    О вреде курения написано уже столько, что повторятся о прописных истинах нет никакого смысла, в конце концов, это дело личное, и каждый сам за себя решает, какой образ жизни ему выбрать. Курить или бросить, «конечно-же бросить» в один голос прокричит подавляющее большинство курильщиков, и вздохнув, снова потянутся за очередной сигаретой, странно не так-ли? Попробуем разобраться, почему так происходит...
    → ПРОСМОТРОВ - 3 809
    → КОММЕНТАРИЕВ - 0
    Информация → Почему бросить курить трудно
    Добавил: Alex | Дата: 31-07-2013, 09:02
    Почему бросить курить трудноЧеловек ленив, и потому никому из нас ничего не хочется делать просто так, не хочется бросать так привязавшиеся привычки, или заставить себя быть непохожими на окружающих. Вдобавок твоя компания дома или на работе, постоянно погружает тебя в соблазн, потянутся в карман за очередной сигаретой, и затянутся таким привычным и полюбившимся дымком.
    Мы живем в стаде. Разумеется, это стадо привычней называть
    → ПРОСМОТРОВ - 4 188
    → КОММЕНТАРИЕВ - 0
    Информация → Аллен Карр «Легкий способ бросить курить»
    Добавил: Alex | Дата: 20-04-2013, 13:02
    Аллен Карр «Легкий способ бросить курить»Позитивно начинается описание книги Аллена Карра «Легкий способ бросить курить», что-ж, не верить этому нет причин но, все же, рассказывая о своем опыте бывшего курильщика, выскажу собственное мнение о ней. Итак:
    Прочитать её у меня не хватило терпения. Проглатывать килограммы текста о том, что бросить курить так легко и просто поистине невыносимо, особенно зная, что миллионы людей уже веками мучаются в поисках простого метода расстаться с вредной привычкой, так и не нашли его.
    Что ж, наверно я просто нетерпелив, но меня не переделать, и результат, который я ищу должен быть легко доступным, и что самое главное, он не должен обмануть моих надежд. Что касается книги А. Карра, на мой взгляд все слишком легко и банально просто, и верить в это нет никакого желания, возможно среднестатистический американец, воспитанный в духе: «раз сказали что легко, значит так оно и есть»...
    → ПРОСМОТРОВ - 4 189
    → КОММЕНТАРИЕВ - 0
    Информация → Как бросить курить народными средствами
    Добавил: Alex | Дата: 12-01-2013, 20:18
    Как бросить курить народными средствами Захотелось мне сегодня узнать, чем могут помочь народные средства в борьбе с курением, уж больно пестрит наш горячо любимый интернет такого рода рекомендациями и советами. И действительно, правду говорят что русский человек не оставит в беде ближнего своего, и всегда готов посоветовать как быть в той или иной ситуации, а помочь бросить курить уж сам бог велел. И советов таких пруд пруди.
    Итак, первое, что мне попалось на глаза (слабонервным лучше не читать)...
    → ПРОСМОТРОВ - 1 942
    → КОММЕНТАРИЕВ - 0
    Информация → Постепенно бросить курить – самообман
    Добавил: Alex | Дата: 12-01-2013, 14:48
    Постепенно бросить курить – самообман На пути поиска способа бросить, и навсегда расстаться с сигаретами многие курильщики пробуют сделать это постепенно. Методики могут быть самыми разными, но все они сводятся к одному: планомерное снижение дозы никотина ото дня ко дню. Это достигается каждодневным уменьшением количества выкуренных сигарет, или даже отрезания её частей ножницами, делая её таким образом короче.
    Любопытно, ведь при этом вы все равно курите, твердя себе при этом что потом брошу курить окончательно, а никотиновая тяга (вот зараза такая)...
    → ПРОСМОТРОВ - 3 917
    → КОММЕНТАРИЕВ - 0