Или как всё-же это сделать
sitemap
Опрос
Все опросы

Ваше отношение к привычке

Никогда не курил(а)
Курю, и наслаждаюсь
Мечтаю бросить
Уже покончил(а) с этим

Результаты

Методы борьбы с курением

Психологический подход:
как бросить курить и навсегда побороть в себе дурную зависимость
что тебе поможет, а что будет только мешать. Лёгкий, пошаговый способ

Методы борьбы с курением
Искреннее желание - залог успеха

Методы борьбы с курением Если вы решили бросить курить, то как ни странно, самым сложным для вас будет по настоящему захотеть побороть привычку. Захотеть бросить сильнее, чем вас тянет курить, в этом залог успеха. И если вы ещё колеблетесь в своей решительности, значит начинать пока не стоит, сначала нужно немного поработать над собой.
Но вот именно наши желания зачастую нам не подвластны, окружающий мир полон соблазна и дурного примера общества, того самого общества, которое когда то с легкостью протянуло вам первую сигарету, и сказало: "парень, это круто, теперь ты настоящий мачо". Чтобы стать тем самым настоящим (или настоящей), попробуй теперь бросить, вот это будет действительно круто! Хотя нет, пробовать как раз не надо, надо просто бросить, раз и навсегда.
Думаю никто не будет спорить, что лучше всего человеку удаётся делать то, что он искренне хочет делать, и конечно же ничего хорошего не получится, из того, что делается "из-под палки". Это главное, убедите себя что ваше желание бросить курить сильнее табачной зависимости.
Подробнее о том, как развить в себе искреннее желание бросить курить почитайте здесь.

Важно правильно понимать в чем сложность

Методы борьбы с курением Борьба с курением, это борьба с самим собой, и вроде бы делать ничего не нужно, а не так-то это просто, сложность заключается в психологической победе над своей зависимостью. Чтобы победить, надо знать своего внутреннего врага в лицо, знать всё коварство никотиновой зависимости и почему она так крепко затягивает вас в свои объятья, знать почему бросить курить трудно. Подробнее здесь.

Зачем ты закурил, и теперь делаешь это постоянно

Методы борьбы с курением Это было совсем легко, весёлая компания и желание не отставать от своих "преуспевших" сверстников, ведь никому не хочется быть белой вороной. Прошло совсем немного времени, и теперь ваша зависимость приобрела стойкий характер, и одновременно с этим в душе поселилась некоторая обида: почему теперь я не могу без этого, раньше-же мог, что изменилось? По сути - ничего, просто теперь вы стали курильщиком. Подробнее.

Как сделать первый обдуманный шаг

Методы борьбы с курением Как сделать этот первый самый важный шаг, очень просто: всё обдумать и выбрать тот день, когда ты наконец-то, после долгих лет бросишь курить, спланировать свои несколько следующих дней так, как будет описано ниже. Важно подойти к этому моменту очень серьезно, каким бы простым и наивным он не казался. Именно в нём залог успеха.
Если окончательно решил, наберись настойчивости, перешагни через «не могу», и начни новую жизнь
Подробнее.

Что мешает бросить курить

Методы борьбы с курениемСнимаем маску со своего врага - проблема последней сигареты.
Думаешь главной сложностью бросить курить является твоя слабая натура перед мощным натиском долголетней, вредной привычке? Нет, главным твоим врагом будет последняя сигарета, которая не будет давать покоя, и лезть тебе в мозг лукаво нашептывая: "ну давай, самую-самую последнюю, и потом бросишь навсегда", именно эта сигарета не дает бросить курить миллиардам курильщиков на планете. Бойся её как огня, и гони прочь! Подробнее.

Твое сознание нельзя купить, победа бесплатна

Методы борьбы с курениемНапоследок замечу, это совершенно бесплатный способ бросить курить, и тебе не потребуется ничего покупать, или тратится на изделия, зачастую сомнительного действия. А таковых, в наше время рассвета лохотрона в России, предостаточно. Но, рассуждать о них здесь я не буду, не компетентен.
Забегая вперед, замечу: легкого способа бросить курить, который можно было бы купить за деньги, пока не придумано, и в ближайшем будущем этого точно не произойдет. И если ты наивно рассчитываешь, что кто-то или что-то взмахнёт волшебной палочкой, и однажды, проснувшись утром в своей постели, все твои воспоминания о том, как ты курил, будут стерты – ты пока не готов к этому.
Если бы такое было возможно, подавляющее большинство курильщиков давно купили бы такой способ, и навсегда расстались с угнетающей привычкой. Но реальность такова, что пойдя на поводу электронных сигарет, лейкопластырей и других устройств или препаратов, ты попросту перекладываешь свою проблему «с больной головы на здоровую», отказываясь самостоятельно достигать своей цели, и наивно полагая, что это сделают за тебя.
_______________
Немного приятно осознавать, что управлять твоим сознанием пока никто не научился, а способ бросить курить существует только один, и он бесплатен!

Напишите комментарий, Гость.


Имя:
E-Mail: