Или как всё-же это сделать
sitemap
Опрос
Все опросы

Ваше отношение к привычке

Никогда не курил(а)
Курю, и наслаждаюсь
Мечтаю бросить
Уже покончил(а) с этим

Результаты

Как побороть желание курить

Желание бросить курить или желание курить, что сильнее?

Как побороть желание курить
этот выбор необходимо сделать, если ты всерьез решился изменить свою жизнь.

О вреде курения написано уже столько, что повторятся о прописных истинах нет никакого смысла, в конце концов, это дело личное, и каждый сам за себя решает, какой образ жизни ему выбрать. Курить или бросить, «конечно-же бросить» в один голос прокричит подавляющее большинство курильщиков, и вздохнув, снова потянутся за очередной сигаретой, странно не так-ли? Попробуем разобраться, почему так происходит.

В курильщике живет одновременно два желания, курить и бросить. Желание курить непостоянно, в различные моменты оно может быть мизерно, или же наоборот достигать максимального и нестерпимого пика, тогда, отказать себе в удовольствии затянутся дымком очень трудно. Именно в такие моменты любой курильщик, даже серьёзно намеривающийся бросить, «ломается», и закуривает снова и снова, изо дня в день, из года в год.
Второе его желание – бросить свою пагубную привычку. Это желание в нем живет всегда, оно более ровное и спокойное. Про него курящий человек вспоминает как правило, одновременно с потягиванием сигаретного дыма, или уже накурившись вдоволь, тогда, когда желание курить временно отступает. Но если снова пришла пора перекура, желание бросить меркнет на его фоне.
Вот и получается, что бросить курить трудно, потому что одно из желаний, пусть даже кратковременно пересиливает, разумное стремление воздержатся. Выходит, чтобы суметь навсегда отказаться от сигарет, необходимо чтобы желание бросить было сильнее, чем желание курить. А вот здесь как раз самое сложное.
Человек склонен проявлять к себе слабость, ему трудно сказать «стоп», или всё-же сказав, сдержать собственное слово. Ведь всегда можно отложить обещанное на потом, а пока выкурить еще одну, ту самую, якобы последнюю сигарету, не правда ли?

К сожалению, нет никакого средства, чтобы суметь насильно проявить в себе неискоренимое желание бросить. Его придется собственным терпением, и волей воспитывать в себе. Придется просто неоднократно пересиливать собственную слабость, от одного раза к другому, постепенно, делая это с каждым днем легче и непринужденнее, и увеличивая таким образом своё проведенное без единой сигареты время.
Главное нельзя, даже однократно, дать своему желанию курить волю, и поддаться ему. И тогда придет время, и оно угаснет насовсем.

Напишите комментарий, Гость.


Имя:
E-Mail: