Или как всё-же это сделать
sitemap
Опрос
Все опросы

Ваше отношение к привычке

Никогда не курил(а)
Курю, и наслаждаюсь
Мечтаю бросить
Уже покончил(а) с этим

Результаты

Лечение никотиновой зависимости

Что такое никотиновая зависимость, и лечение первоисточника твоей проблемы

Лечение никотиновой зависимостиПытаясь бросить курить, человек обычно ищет доступный и эффективный способ лечение никотиновой зависимости, ему на этой стадии, как в народе говорят: «все средства хороши», и сразу же совершает основную ошибку, пытаясь лечить не корень проблемы, а её последствия.
Что такое никотиновая зависимость, почему избавление от неё так осложнено? Давайте разбираться.
Курение, как и любое ярко выраженное пристрастие, не несет в себе патологической зависимости, отказ от которой может привести к болевым, или другим плачевным последствиям. Это, прежде всего набор ощущений, которые курящий человек привык испытывать постоянно. Отсутствие этих ощущений может наносить настолько сильный психологический урон, что большинство курильщиков попросту не в силах бороться с собственным воображением, вырисовывающим мысли о привычном наслаждении табачным дымом. Мысли – это корень беды.
Посмотрев на заголовок этой статьи, снова зададимся вопросом: что же все-таки такое никотиновая зависимость, правильно ли мы её понимаем? И главное, что мы собираемся лечить?
К сожалению, все распространенные средства направлены всего лишь на борьбу с последствиями привычки курить. Будь то электронные сигареты, или любые другие методы, симулирующие присутствие никотина в организме, их задача совершенно другая - достижение так называемого ощущения накуренности, и получения привычного для курильщика состояния. Здесь очень важно понимать, курить они вас не отучают, вы курите как и прежде, просто другими способами, как и прежде поощряя свою никотиновую зависимость, и даже усиливая её. А бороться необходимо с зависимостью психологической.
Именно психологическая зависимость заставляет курильщика закуривать снова и снова, изо дня в день, из года в год. Мозг человека способен привыкать к любым действиям, он как собака Павлова – загорелась лампочка, нужно покушать; выпил кофе – нужно закурить.
Выработав четкую линию поведения, головной мозг буквально требует её постоянного соблюдения, наглядно подтверждая поговорку: «привычка – вторая натура», и главная сложность заключается в том, чтобы эту линию стереть.
Достичь этого можно лишь выработав привычку не курить, звучит банально, но это именно так. Только лишь путем усилий собственной воли, можно постепенно заставить свое сознание не толкать вас в пропасть.
Лечение никотиновой зависимости Вы на это способны. Любой человек способен бросить, но следует знать - занимаясь лечением никотиновой зависимости, прежде всего нужно помнить, вы в цепях именно зависимости психологической, поэтому постарайтесь не заниматься самообманом, займитесь воспитание своего сознания.
С чего думаешь начать? Весь сайт sila-woli.ru посвящен проблеме курения, начни пожалуй с этого, главное не спеши, хоть многие и говорят что бросать курить надо сразу и навсегда, но это довольно трудно, поэтому всё обдумай, узнай своего врага в лицо, и только потом действуй.

Напишите комментарий, Гость.


Имя:
E-Mail: