Или как всё-же это сделать
sitemap
Опрос
Все опросы

Ваше отношение к привычке

Никогда не курил(а)
Курю, и наслаждаюсь
Мечтаю бросить
Уже покончил(а) с этим

Результаты

Мотивация бросить курить

Мотивация бросить курить

Всё ещё куришь не задумываясь, или уже приходят первые мысли, что ты в плену, и бросить курить может оказаться уже не по силам? Тогда предлагаю тебе задуматься над этой проблемой, потому что, откладывая на потом её решение, будет только хуже.
Всемирная организация здравоохранения признает принадлежность никотина к разряду наркотических средств, конечно же, не такого ярко выраженного как общепринятая отрава, но тем не менее вызывающего сильную психологическую привязанность. Мы привыкли её называть никотиновая зависимость.
Приведу несколько примеров явного нанесения вреда здоровью курением, первыми пострадают твои легкие, впрочем это ты и так знаешь, поэтому сразу перейдем к кровеносной системе:
Мотивация бросить курить • Попадая в кровь никотин сужает кровеносные сосуды, снижая тем самым их проходную способность.
• Проток крови по суженым сосудам вызывает дополнительную нагрузку на сердце, что вызывает его преждевременный износ.
• Все органы начинают недополучать необходимое количество свежей крови, тем самым ослабевая и теряя иммунитет.
• Давление кровеносной системы вследствие сужения сосудов повышается, вызывая тем самым частые головные боли, и как следствие общую усталость организма.
• И напоследок легкие, поры которых пропитаны дымом, не способны нормально снабжать кислородом твой организм, отсюда отдышка, и непереносимость физических нагрузок.

Вред курения можно описывать бесконечно, но даже зная это, ты по прежнему куришь. Попробуй задуматься над тем, что курящие люди болеют как минимум в два раза чаще (на практике чаще в 3-4 раза) в отличии от своих некурящих братьев, и постепенно превращая недомогание в свое обычное состоянием.
А твой внешний вид, пока ты молод, можешь не замечать это, но уверяю тебя, с возрастом, необратимый вред нанесенный курением будет отражаться в твоем зеркале, ты просто не сможешь не замечать преждевременных морщин, сухости кожи, и серого цвета своего лица.
Кстати, заядлый курильщик не может отдаваться своей привычке более 40 лет, это значит, что если ты закурил до своего 20-тилетия, до 60-ти скорее всего ты не доживешь. Ужасная перспектива, не так ли? Оглянись вокруг себя и ты увидишь как сильно отличается в худшую сторону внешность курильщиков, особенно со стажем.

Мотивация бросить куритьПослужить мотивом бросить курить должны и такие общепринятые факты:
• Простое и понятное желание улучшить собственное здоровье
• Улучшить здоровье своих близких, оградив их от табачного дыма
• Быть красивее и привлекательней, быть крепким физически
• Повысить собственную самооценку, и неплохо сэкономить

И последний мотиватор: хорошим стимулом бросить курить послужит то, что тебе стоит просто поверить, что сумев побороть эту пагубную привычку, ты реально почувствуешь всю прелесть жизни некурящего человека; прилив сил, отсутствие быстрой утомляемости, желание больше двигаться и испытывать физические нагрузки, всё это, и многое другое непременно вернётся к тебе если ты сможешь бросить курить.

Мотивация бросить курить

Напишите комментарий, Гость.


Имя:
E-Mail: