Или как всё-же это сделать
sitemap
Опрос
Все опросы

Ваше отношение к привычке

Никогда не курил(а)
Курю, и наслаждаюсь
Мечтаю бросить
Уже покончил(а) с этим

Результаты

Постепенно бросить курить – самообман

Постепенно бросить курить – самообман На пути поиска способа бросить, и навсегда расстаться с сигаретами многие курильщики пробуют сделать это постепенно. Методики могут быть самыми разными, но все они сводятся к одному: планомерное снижение дозы никотина ото дня ко дню. Это достигается каждодневным уменьшением количества выкуренных сигарет, или даже отрезания её частей ножницами, делая её таким образом короче.
Любопытно, ведь при этом вы все равно курите, твердя себе при этом что потом брошу курить окончательно, а никотиновая тяга (вот зараза такая) нисколько не снижается, зато приходится постоянно бороться с желанием покурить и косится на часы в ожидании наступления того самого момента, когда будет можно снова затянутся дымком. Потом очередная мучительная пауза, которая кстати, от раза к разу должна увеличиваться, тем самым увеличивая ваши моральные мучения над собой, всё это сопровождается мыслью, что при окончательном отказе от курения, муки будут вообще несносными.
Постепенно бросить курить – самообманКстати, какие муки? У вас ведь ничего не болит, кости не ломит, но места вы себе всё равно не находите. А болит ваше воображение перед собственным бессилием противостоять табачной зависимости, и именно с воображением вам предстоит бороться.
Созревает вопрос: зачем мучить свое воображение понапрасну, и на всем протяжении якобы плавного отказа от курения попросту издеваться над собой? Именно незачем, давно доказано, что тяга к курению будет снижаться только после полного отказа от сигарет, вот тогда и поборитесь с собой, и со своими желаниями, а постепенно бросить курить – это лишь дополнительное мучение, которое в абсолютном большинстве случаев ни к чему не приводит. А через несколько дней такого плавного отказа от курения, человек как правило, плюет на это дело, и берется за свое с новой силой, так сказать чтоб накурится за все чего натерпелся, пока бросал.
Вывод напрашивается сам собой: постепенный отказ от курения это самообман, а если вам удастся таким способом бросить курить, значит вашей силе воли можно только завидовать.
Очень полезной рекомендацией для бросающих, будет назначить день, когда вы полностью откажетесь от курения, пусть это будет через неделю, или даже через месяц, неважно, а пока он не наступил, курите и наслаждайтесь этим, но одновременно не забывайте, что это ваши последние деньки, и вы всерьез намерены подумать о себе, и навсегда бросить курить.

Напишите комментарий, Гость.


Имя:
E-Mail: