Или как всё-же это сделать
sitemap
Опрос
Все опросы

Ваше отношение к привычке

Никогда не курил(а)
Курю, и наслаждаюсь
Мечтаю бросить
Уже покончил(а) с этим

Результаты

Влияет ли курение на вес человека

Влияет ли курение на вес человека**Как извлечь двойную выгоду, бросить курить и не пополнеть одновременно? Для многих это совсем не праздный вопрос, полнота, особенно женская, становится настоящим бичом. Но стоит ли вам думать об этом, пока вы курите?
**Что может спасти от лишних килограммов, никотин? От части, да!
**Курение приводит к снижению аппетита, плохому пищеварению и уменьшению общей физической активности организма, а также излишней сонливости. В результате, вы будете есть незначительно, но меньше, также меньше вы будете двигаться, потому что отдышка курильщика будет держать вас за горло, а упоминания о каких либо физических упражнениях или пешеходной прогулке по многоэтажке без лифта вас и так повергают в шок. Поэтому важно убедить себя: курение способно лишь усугублять ваши недостатки в весе, потому что стимулирует вас к пассивному образу жизни, нарушению нормального обмена веществ организма и как следствие – лишние килограммы будут постоянными вашими спутниками.
**В случае с излишней худобой, ситуация складывается с точностью до наоборот: розовый цвет лица, и успокаивающаяся язва желудка (все улучшения перечислять не буду) сразу дадут положительные признаки жизни, хороший аппетит и желание дышать полной грудью будут стимулировать вес нормализоваться. Кстати это как раз был мой случай, будучи курильщиком при росте 182 см. я весил 70 кг., сейчас, мой вес 81, конечно 11 килограмм цифра довольно внушительная, но ведь это как раз тот самый, нормальный для моего роста вес.
*Кстати, в книге Аллена Карра «Легкий способ бросить курить», есть специально отведенная глава под названием «Наберу ли я вес?», хотя его стиль изложения мне не очень понравился, но в его случае отказ от курения привел как раз таки к избавлению от излишней полноты. Что-ж, не верить ему у меня нет причин, так почему сомневаетесь вы?
**Собственно такая перспектива у вас есть и так; забегая вперед, хочу сказать, что большинство склонных к полноте курильщиков, ищут себе оправдание в том, что таким образом сдерживают свой вес, такое самооправдание ничтожно, и просто выражает бессилие курильщика перед сигаретой.
**К сожалению, я не могу припомнить знакомых мне случаев с полными людьми, которые бросили курить, и как это повлияло на их вес, наверно им нравится быть такими, какие они сейчас, или-же им стоит помочь сломать свои убеждения о «пользе» курения, они ошибочны. Может у вас есть примеры?
Как вывод хочется сказать: курение приводит к значительным отклонениям в весе от нормальных значений, худые будут худеть еще больше, ну а полные только прибавлять злополучные дополнительные килограммы.
Справедливости ради стоит отметить, бросив курит при норманном весе, вы все-же наберете незначительных 2-5 кг. Это следствие улучшение аппетита и ваших вкусовых чувств.
**Вот так ошибочно принято считать, а значит нужно бросить курить, чтобы не набирать лишний вес.

Напишите комментарий, Гость.


Имя:
E-Mail: