Или как всё-же это сделать
sitemap
Опрос
Все опросы

Ваше отношение к привычке

Никогда не курил(а)
Курю, и наслаждаюсь
Мечтаю бросить
Уже покончил(а) с этим

Результаты

Проблема последней сигареты

Проблема последней сигареты
... или как всё испортить и курить дальше

Ключевой момент всех неудавшихся попыток бросить курить заключается в том, что в то время, когда твой мозг начинает генерировать бредовые мысли о том, какой же он все-таки был приятный и замечательный – табачный дымок, и как теперь мне не сладко без него, можно сдаться. Тучи в голове в такие минуты начинают сгущается, и ни о чём другом думать совсем не хочется, мысли заняты только одним: «эх, сейчас бы одну сигареточку, ну или хотя бы одну затяжечку, самую-самую последнюю», пойми, последнюю ты уже выкурил вчера или ещё раньше, и если сейчас не поборешь свой соблазн, всё рухнет, вернее так: «ВСЁ РУХНЕТ!».
***
Последняя сигарета тебе никак не поможет, ты и сам это прекрасно понимаешь, но как убедить свои мысли, которые как заноза в мозгу не дают покоя, требуя привычной порции табачного дыма. Только собственной силой волей человек способен побороть это, здесь бессильны лекарственные препараты и народные средства, также никакие электронные сигареты или другие технические хитрости не смогут тебя избавить от них.
Проблема последней сигареты
***
Последнюю сигарету тебе придется побороть самому, и только самому. Причем сделать это надо будет довольно много раз, сколько конкретно никто не знает, но много. И если только один раз ты сдашься, и позволишь себе хотя бы одну затяжку, обещая самому себе, что она уж точно последняя, всё, считай всё твои старания пошли насмарку, ты снова курильщик!
По неволе возникает вопрос: а сколько времени нужно, чтобы привести свои мысли в порядок и вернутся к нормальной жизни? Точного ответа нет, тяга к курению ослабевает постепенно, на первых днях она самая яростная, но зато следует помнить, что это только на первых днях, дальше будет легче. Сможешь не курить неделю, первый, самый сложный шаг сделан, дотянуть до месяца будет уже намного легче, но расслабляется не стоит, победить самого себя так быстро нельзя, и время от времени тебя по-прежнему будут посещать дурные мысли о той самой последней сигарете – гони их прочь.
***
Помни: последняя сигарета – это ничто иное, как возврат к прежней жизни, той самой жизни по 30 сигарет в день, тебе это не надо!
Также следует помнить, что борясь со своей привычкой, ты борешься именно со своим духом, и он будет крепнуть только со временем, проведенным без единой затяжки. И если твой дух будет пусть даже временно сломлен, и ты позволишь себе самую малость, знай это конец.
***
Именно эта, якобы последняя сигарета удерживает в своих руках всех курильщиков, всех без исключения, кто до сих пор так и не может бросить.
Проблема последней сигареты

Напишите комментарий, Гость.


Имя:
E-Mail: