Или как всё-же это сделать
sitemap
Опрос
Все опросы

Ваше отношение к привычке

Никогда не курил(а)
Курю, и наслаждаюсь
Мечтаю бросить
Уже покончил(а) с этим

Результаты

Не сдавайся и гордись достигнутым

Не сдавайся и гордись достигнутым Желай бросить курить
Итак ты решился, и сегодня утром вместо того чтобы засесть на балконе с чашечкой кофе и сигареткой, гоняешь мысль в голове: всё, теперь я точно брошу курить, навсегда.
Ты предусмотрительно выбрал сегодняшний день, потому что, именно сегодня, и наверно несколько последующих дней, у тебя нет важных дел, никаких нервотрепок и переживаний не предвидится, и ничто не должно подкосить твои планы.
Что ж, начало хорошее, дальше задачка посложнее: придется заставить себя не поддаваться ни единому соблазну и гнать подлые мысли, которые первое время так и будут лезть в твою голову, гони их прочь. Думай о другом, о чем угодно, этому придется учиться, что называется прямо в бою. Забивай свою голову любыми, мыслями, желательно конечно о хорошем; приятные воспоминания из прошлого, вперемешку с семечками, и просмотром любимого кинофильма, способны увлечь тебя в совершенно другое русло.
***

Не сдавайся и гордись достигнутымЕсли нет необходимости идти на улицу, останься дома, незачем рисковать. Нагоняй время в свою пользу, знай: сейчас оно работает на тебя, и каждая не «выкуренная» минута идет в твой зачет, и с каждой такой минуткой твоя тяга к курению снижается, правда медленно, но все-таки.
Если ты уже продержался полдня, вторая половина пойдет легче, тем более что теперь, даже есть чем гордится, маленькое начало положено.
Важно сейчас не сделать непростительной глупости: позволить себе только одну, самую маленькую сигаретку. Это смертеподобно, и я сейчас не пытаюсь бросаться громкими словами. Действительно, всего лишь одна сигарета, «ну якобы последняя из последних» сотрет все твои старания в порошок. Будь уверен, через полчаса, или час, ты без малейшего угрызения совести прикуришь такую же последнюю снова и снова. Не сделай этого.
Сегодняшний день должен положить начало твоему новому образу жизни, свободному от никотиновой зависимости, и ты не хочешь все испортить.

***


P.S. Однажды мне рассказали такое предположение:
Если душу заядлого курильщика поместить в тело человека, который никогда не курил, и не испытывал тяги к табаку, на выходе получится курильщик, потому что вместе с душой переместились все его воспоминания о сигаретах, их вкус, хотя физические ломки будут полностью отсутствовать – тело ведь не пропитано никотином.
И совсем другая история, если душа некурящего человека поселится в теле курильщика, ему теперь даже собственный запах провонявшего тела будет противен, а курить он тем более не будет.
Это говорит о том, что дело только в вашей голове, и никаких физических ломок нет. Надо просто хотеть не курить, и постепенно вы освободитесь от этого.

Напишите комментарий, Гость.


Имя:
E-Mail: